什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
「我做你的靠山」是翁立友的MV專輯，由孔鏘老師夫婦作詞譜曲，內容主要就是描述警察的辛苦與犧牲奉獻，拍攝過程警政署和警專提供不少協助。
葉俊榮是晚間6點多新城毛脈三葉刺五加種植到警瑞穗三葉刺五加的功效與作用政署與28名模範警察、警眷餐敘，除了肯定他們的卓越表現之外，更對全國6萬多位警察的辛勞付出，以及警眷平日默默的支持，表示由衷的謝意。
葉俊榮也再次強調，警察需要一個較佳的執法環境，他願意與全國警察同仁一起面對問題、解決問題，作最堅強的後盾。
翁立友與孔鏘夫婦都出席餐會，翁立友現場高歌「我做你的靠山」，獲得熱烈掌聲；葉俊榮並頒獎給3人，感謝他們對警察的支持。
今年28名模範警察名單：警政署督察室警務正丁立凡、資訊室警務正王雅平、台北市刑大警務員陳尚石、新北市鑑識中心股長陳泰宏、防治科長陳仁壽、台中市刑大隊長張承瑞、交大副大隊長劉明彰、台南市刑大分隊長林志魁、玉井分局巡佐涂瑞峰、高雄市刑大偵查佐林上智、鳳山分局所長許強生、桃園市刑吉安刺五加粉好喝嗎大偵查佐黃慶東、平鎮分局小隊長何俊才。
基隆市刑大小隊長張元耀、新竹縣刑大警務員黃建富、苗栗縣竹南分局警員鍾志翔、彰化縣刑大小隊長葉振昌、南投縣南投分局偵查佐林靖崴、雲林縣刑大隊長劉丁心、嘉義市二分局所長詹世欽、屏東縣內埔分局所長方哲雄、宜蘭縣羅東分局警員王柏棓、保三總隊二大隊偵查佐張憲文、保七總隊三大隊偵查佐翁嘉輝、刑事局偵三大隊偵查員周筑涓、航警局高雄分局警員張志杰、高雄港警總隊偵查佐陳聖雄、警專編審戴富江。
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- 玉里毛脈三葉刺五加禁忌
- 鳳林三葉刺五加泡酒
台灣刺五加粉抗疲勞-毛脈三葉五加，在低海拔地區的農民期實並不喜歡他，還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”台灣刺五加粉抗疲勞”呢，是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』，李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好，故名「五加」又名「五花」，「五加」實是「五佳」之意。
台灣刺五加粉抗疲勞之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同，在於大陸東北刺五加為五葉，性溫、味辛、微苦，而花蓮特產之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，其性涼、味甘、微苦，花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」台灣刺五加粉抗疲勞，媲美韓國人參及西伯利亞人參。
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